筋整流法が伝える奇跡の伝統秘伝手技
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著者:小口昭宣
判型:A5判
頁数:220頁
改善率80%以上!
腰痛、肩こり、偏頭痛……、たった5分で痛みが消える!
腱(筋)を引いて、筋肉を正常な位置に戻し、神経根、血管、リンパ管の圧迫を取って、各種不定愁訴を瞬時に解決!
「腱引き」というのは、日本に古くから伝わる民間療法です。
しかし、現在ではほとんどの人が耳にしたことがない、幻の身体調整法です。
なぜ姿を消してしまったのでしょうか。
「効果があまりなかったから?」
いえいえ。まったくその逆です。効果がありすぎて消えてしまったのです……。
知られざる驚異の伝統手技療法の実践&入門書
CONTENTS
序章 効き過ぎて消えた、腱から体を整える技術──「腱引き」
「腱引き」は柔術家に伝わる技術だった
現在にこそ求められる「腱引き」
口伝の「古式腱引き療法」から、誰でもできる「筋整流法」へ
第1章 腱引きの魅力と筋整流法
1.腱引きとの出会い
ギックリ腰が一撃改善!/押しかけ弟子志願/誰でも学べる「筋整流法」の誕生
2.腱(筋)を見ずして、体は直せない
体は腱(筋)でつながっている/腱引きの基本は、腱(筋)を定位置に戻すこと/
「腱(筋)を引く」とは/腱(筋)へのアプローチが一撃改善の鍵
3.腱引き療法の魅力
短時間、ピンポイント、一撃改善/リハビリから競技まで、フレキシブルに使える/
万病の予防としての可能性/腱引きが伝える伝承救命法/
整体師が習いにくる腱引き
第2章 筋整流法・腱引き療法の基本的な考え方
1.伝統の技術と、新しい知識が効果を裏打ちする
古式の伝統技法を理論的に解明して、応用の幅を拡げる
故障が起きる仕組みを知ることで、効果が高まる
脳と体のプログラムから、人間の体を考え直す
2.腱(筋)が外れる要因:筋肉疲労による命令伝達障害
筋肉疲労の仕組み/ギックリ腰は「命令伝達障害」が原因!/
ギックリ腰を改善するには
3.腱(筋)が捻れる要因:普段の姿勢と運動の癖
筋肉はいつも泣いている/痛みが再発する理由
4.脳と体のプログラム
意識が体を動かしていることを理解する/意識的な動作、無意識の動作/
脳の演算処理スピードとトップアスリート/無意識の領域と筋肉の種類/
痛みに対する無意識の危険回避プログラム/危険回避プログラムを解除する
5.痛みのメカニズム
痛みのモトはレントゲンには写らない/痛みは大切なシグナルです/
危険信号の段階/むくみの原因とは/揉み返しの原因とは/
体液の流れが滞る原因を改善する/肩こりは万病のシグナル
第3章 筋整流法の施術の概要
1.施術の基本的な考え方
基本の目標は生活の支障を取り除くこと/自己治癒力を引き出す/
始めの説明と終わりの確認が重要
2.良い施術のための準備
指先を鍛錬する/腱(筋)、筋肉の位置を確認しておく
3.施術の流れ1 見立て
1 観察して読み取る/2 コミュニケーションを取り、聞き取る/
3 実際に動かしてもらう/4 腱(筋)の位置を検査して確認する
4.施術の流れ2 説明する
5.施術の流れ3 施術
筋肉を直接引く/関節部分の腱(筋)を入れる
6.施術の流れ4 施術後の確認と仕上げの運動
自力で腱(筋)を戻させるのが最終目的/施術後の入浴は必須
第4章 基本施術(初級)の流れ
1.すべての基本「基本施術」
基本施術の流れ/基本の姿勢
2.腰の基本施術
1 腰の腱(筋)の位置確認/2 腰の4本の腱(筋)の調整の手順/
3 背中の筋肉の構造/4 腰痛の仕組み
3.手・腕の基本施術
1 手(虫様菌)の確認と手順/2 手首の腱(筋)の確認と調整/
3 腕の腱(筋)の確認と調整の手順
4.肩の基本施術
1 肩関節の観察/2肩の調整の手順/
3 肩の筋肉の構造と働き/4 三十肩・四十肩の仕組み
5.首の基本施術
1 首の調整の手順
6.頭の基本施術
1 側頭筋の調整の手順
7.顔面の基本施術
8.追加の施術
基本施術の確認/胸鎖乳突筋の調整/肩甲挙筋の調整/
臀筋の調整/臀部の構造と働き
第5章 簡単・筋整流法体操
1.筋整流法体操
スパイラル体操/丹田呼吸/開胸運動/膝の屈伸運動/
肩・首こりの除去体操/立ち上がり運動/歩行運動
第6章 筋整流法による改善例とその見立て
1.改善例と私の見立て
脳梗塞からの奇跡の復活。半年で仕事に復帰できました
長年の腰痛が劇的に改善
拒食症の子どもの命が救われました
筋整流法の救命術で命を救われました
歩行困難だった娘が、歩いて帰れるほどに回復
子どもの目に輝きが戻った。腱引きでウツ状態から立ち直る
生きる気力が湧いてきました
2.アスリートへの施術例
終わりにかえて ──未来に残したい腱引き──
無き息子に誓った筋整流法の確立
筋整流法(古式腱引き)によって、痛みのない人生を送って欲しい
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小口昭宣(おぐち あきのぶ)
古式腱引き療法の最後の伝承者。プロ写真家としての顔を持ち、富士山百景写真コンテストのプロデューサーでもある。29歳の時に腱引きと出会い、その効果に驚き、入門。その後、約20年間に延べ3万人以上を無償で施術しながら、伝統の技法を整理・理論化して「筋整流法」として確立。現在、新たな伝承者の育成にも力を入れている。スノーボードのアジアチャンピオンの他、様々な競技の選手に対し種目や年齢に合わせた調整を行っている。