好きなこと、変わりたいことを見つけて 幸せを天職にする
著者：宮北結僖
判型：四六判
頁数：200頁
発売日：2023年4月5日
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14の言響（ことひび）ワークで、
いつの間にか、あなただけの幸福の答えが導き出せる！
がんばらなくても 大丈夫！
自分に響く言葉は成長のエネルギーをくれる。
本書では、著者が経験して学んだ以下のことをお伝えします。
・どうやってゼロベースから形にして仕事にしたか？
・どうやってお金が稼げるようになったか？
・悩んだとき、落ち込んだとき、どうやって決断したのか？ 他
著者が主宰する「言響」のセミナーで実際に行われている14のワークが、あなたの内なる答えを見つけ、「好きなことを仕事にする生き方」を導き出すお手伝いをします！
頑張ってもうまくいかない……と悩むあなたに「成功するがんばり方」を教えます!
ワークを随所に入れた紙上セミナーともいえる構成で「自分の本質に触れる一冊」ができ上がる展開になっています。
「自分を幸せで満たしてはじめて、人を幸せにできる。まずは自分を幸せにしよう」と語るゆきちん(著者)の導きで、自分が本当に大切にしたいこと、気づかなかった自分自身の姿などが、ワークを通じてあぶり出され、「自分が幸せになるための教科書」が出来上がります。
仕事や人生に行き詰まりを感じている人、仕事は好きだけれど、本当に自分に向いているのかわからなくなっている人、とにかく将来が不安な人……、ゆきちんが「充実した人生の作り方」のコツを教えます!
CONTENTS
●本書の使い方
●第１章 どんな「あなた」になりたいですか？ 〜どうやってゼロベースから形にして仕事にしたか？
女優時代の悔しい思い出
ただ好きなだけでは３年で飽きる
「自分のいやなところ」が好きな仕事につながる
不幸エネルギーは幸せエネルギーの７倍！
【ワーク１】不幸エネルギーを幸せエネルギーに変換させる
「自分の好きな（得意な）こと」＋「自分が変わりたいこと」を探そう
【ワーク２Ａ】楽しかったことから得意なことをあぶり出す
【ワーク２Ｂ】楽しかったことから得意なことをあぶり出す
●第２章 「好きなこと」と「変えたいこと」で人は成長する 〜どうやってぶれずに20年近くやってきたのか？
「ワクワク」の氣持ちを大切に
私が「ありたい形」を叶えた理由
【ワーク３】ありたい自分を具体化する
ありたい姿で生きよう
言語化、視覚化してありたい形を手に入れちゃったメンバーの話
●第３章 あなただけの幸せを探そう 〜どうやってお金を稼げるようになったか？
幸せ探しをしよう
あなたを「幸せの水」で満たそう
【ワーク４】どうやって幸せの水を満たそうか？ 増やそうか？
「枡のお酒」が枯渇してしまい ゆきちんが顔面まひになった話
多くの人は自分をご機嫌にすることに罪悪感を覚える
●第４章 がんばらなくてもうまくいく 〜どうやって好きな仕事だけで暮らせるようになったのか？
がんばっても欲しいものは手に入らない
「公園の法則」
【ワーク５】「やりたくないこと」をあぶり出す
がんばらないで、うまくいくコツ１「形にすることを急がない」
がんばらないで、うまくいくコツ２「こだわっていることにこだわらない」
がんばらないで、うまくいくコツ３「恐れを手放す」
●第５章 うまくいかないとき……どうする？ 〜悩んだとき、落ち込んだとき、どうやって決断したのか？
何をやってもうまくいかない!!
何をやってもうまくいかない その１「集客」
【ワーク６】自分の「幸せのあり方」をもう一度考える
何をやってもうまくいかない その２「全部自分で抱え込んでしまう」
【ワーク７】「自分がやりたいこと、自分にしかできないこと」に氣づく
何をやってもうまくいかない その３「売り上げが上がらず、お金が減っていく」
【ワーク８】お金について
何をやってもうまくいかない その４「自信を無くし、人に依存してしまう」
そこから自分に言い聞かせていること
【ワーク９】自分の思考癖を知る
何をやってもうまくいかない その５「メンバー内トラブル」
【ワーク10】人間関係について氣づきを得る
●第６章 答えはあなたの中にある 〜ゆきちんからのメッセージ
落ち込んだとき、繰り返し読んでください
世の中は確実に変わってきている
金銭感覚、価値基準が変わってきている
どんな自分に会いたいですか？ そのために何を変革・改革しますか？
人づき合いの優先順位
【ワーク11】自分の中の優先順位を知る
「なんのために」を常に意識しよう
【ワーク12】自分の目的「なんのために」を意識する
現状がモヤモヤして自分らしくないと感じるときの対処法
ゆきちんの優先順位。ダントツＴＯＰは「身体・健康」
自分が一番幸せであるための設定をしよう
自分が一番幸せであるための設定図
【ワーク13】自分が一番幸せであるための設定
●ワークのまとめ
著者 ◎ 宮北結僖（みやきた ゆき）
（株）心に響く話し方代表取締役。（一社）日本心に響く話し方協会代表理事。
言響（心に響く話し方）主宰。西田敏行らが在籍する劇団青年座を経て独立。俳優として、TV、舞台などで22年間活躍。現在、言響スクール、セミナーを主催。「スラスラ話すことはうまい話し方ではない。心からの言葉を伝えることが何より人の心に響く」と、自分の言葉で話せる「言響（ことひび）メソッド」を約３万人に提唱。現在はセミナーに加え、一人芝居と講演を組み合わせたステージで全国を回るなど、精力的に活動中。著書に『お客様の心に響く話し方』（小社刊）、『話し方 お悩みカイケツ アドバイス』（あさ出版）。
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