ハーブボールの作り方から施術まで 1から学べる基礎講座
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講座概要
ハーブボールとは何種類ものハーブをブレンドし、布で包んだボールのこと。全身の芯から温めていくトリートメント用の道具として使われます。タイでは、伝統的な医療の一つとして使用されています。子宮ケアサロンを主宰する永田さんが、本場タイハーブを使った本格的なものから、日本古来の「和草ハーブ」を使用したオリジナルのハーブボールの作り方を紹介します。蒸したハーブボールを使ったトリートメントは、自然な香りと暖かい感触が好評です。体の部位別セルフケアも収録。
○Part1 ハーブボールを知る（14分51秒）
ハーブボールとは
・はじめに（00:01～）
・ハーブボールの歴史(0:15～)
・他の手技とハーブボールの違い（3:13～）
・タイのハーブと日本のハーブの違い（4:24～）
ハーブボールを作ろう
・材料の説明（5:37～）
・材料の用意（7:37～）
・実際の分量（14:39～）
○Part2 ハーブボールを作ろう（17分56秒）
ハーブボールを包もう
・ハーブを混ぜる（00:01～）
・ハーブボールの包み方(2:13～)
・違う材料での楽しみ方（12:22～）
・使用方法や注意事項（14:17～）
・保存方法（16:48～）
○Part3 ハーブボールを使う（19分32秒）
施術の前に
・施術前の注意事項（0:01～）
・施術での注意事項（1:43～）
部位別施術方法
・足(着衣時)（4:06～）
・足（8:51～）
・臀部（10:43～）
・背面（12:42～）
・腕（18:45～）
○Part4 セルフケア（14分10秒）
・首回り（0:01～）
・フェイスライン（1:37～）
・頭（2:33～）
・首うしろ（3:49～）
・肩（4:22～）
・肩(デコルテ)（4:49～）
・脇（5:35～）
・足（6:09～）
・お腹（8:15～）
・お腹(胃)（8:26～）
・お腹(便秘・緩い時)（9:01～）
・お腹(子宮)（10:23～）
・腰（12:11～）
・最後に（13:40～）
講師●永田舞
ハーブボールセラピスト協会理事。子宮ケア専門サロン リラ・ワリ代表。妊産婦ケアの現場でハーブボールを使用することで、妊産婦の心と体のケアに有効的であることを調査・研究中。今後の妊産婦ケアの一つの対処ツールとして日本全国に広めようと日々尽力している。
http://www.a-leelawadee.com/
講義時間
・Part1:14分51秒
・Part2:17分56秒
・Part3:19分32秒
・Part3:14分10秒
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