セラピストは瞑想と呼吸が必要なのか–マインドフルな施術のために意識したいこと３つ
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セラピーネットカレッジ
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よくあるご質問
講座概要
施術前の簡単なストレッチとトレーニングで、安定した施術を行える体幹をつくる！
安定した施術とは、施術中に、セラピスト自身の体がぐらついたり、圧が入ったり抜けたりといった不安定な状態にならないものです。しかし、不良姿勢や肩周りの不安定さなどによって、施術の圧が一定に保たれず、セラピスト自身の体への負担も大きいです。そこで、今回ご紹介するのは、安定した施術を行うために行う簡単なストレッチとトレーニングの方法です。必ず、あなたの施術に良い効果をもたらしていきますので。ぜひ毎日コツコツ続けてください。
○Part 1『代謝性呼吸（通常の呼吸）』（08:57）
・はじめに～今回のテーマ（00:00～）
・呼吸は３箇所でコントロールされている ①代謝性呼吸（通常の呼吸）（03:38～）
○Part2『随意呼吸』（09:06）
・呼吸は３箇所でコントロールされている ②随意呼吸（00:00～）
・呼吸の力を育てる（01:16～）
○Part3 『オリジナルを作る呼吸とリズム』（10:06）
・オリジナルを作る呼吸とリズム（00:00～）
○Part4 『呼吸のリズムをイメージしよう！』（05:48）
・呼吸のリズムをイメージしよう！寄せては返す波の様に（00:00～）
・呼吸のリズムをイメージしよう！海の中でゆらゆら揺れる海藻の様に（00:50～）
・呼吸のリズムをイメージしよう！まあるく常に孤を描く様に（01:16～）
・呼吸のリズムをイメージしよう！ふわふわ飛ぶ綿毛の様に（01:59～）
・呼吸は３箇所でコントロールされている ③情動呼吸（02:32）
・前頭前野（04:40）
講師●関口智子（せきぐちともこ）
AtsuStudioJapan代表。独り立ちを目指す実践形式で、おもてなしの心と技術を伝えるオイルセラピーのプロセラピストを育成。2000年、大手スクールプロトレーナーとして従事、2005年サロン、スクールを自宅開業。企業サロンの立ち上げ、マネジメント、人材育成は国内、海外に及ぶ。2018年「受けるマインドフルネス」のジャパニーズオイルセラピーAtsu®を開発。小さなサロン普及協会代表理事兼任。
セラピーネットカレッジとは、セラピストの専門誌『セラピスト』が運営するオンデマンドの動画講座サイトです。アロマ、リフレ、リンパ、ロミロミなど、受講可能な講座（WEBセミナー）数は、200以上！ 毎月１日と15日に新講座が登場します。 いつでもお好きな時間に自分のペースで学べるWEBセミナーを、ぜひご活用下さい。
