幸福感を高める施術とは？幸福ホルモンを増やす方法
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よくあるご質問
講座概要
普段、何を目的に施術を行っていますか？癒し、疲労回復、痛みの緩和などさまざまな効果があるでしょう。しかし究極の目的は、クライエントばかりでなくセラピスト自身も幸福感を感じることだと思います。セラピスト、クライエント双方の幸福感を高めるためには、幸福ホルモンに注目する必要があります。ちょっとした触れ方のスキルを使うことで、普段の施術で大幅に幸福ホルモンをアップさせることができるでしょう。
○Part 1『ポジティブ心理学とは』（09:58）
・ポジティブ心理学とは（00:00～）
・４つの幸福ホルモン（05:55～）
・４つの幸福ホルモン① ドーパミン（06:28～）
・４つの幸福ホルモン② オキシトシン（08:56～）
○Part2『４つの幸福ホルモンの違い』（10:07）
・４つの幸福ホルモン③ セロトニン（00:00～）
・４つの幸福ホルモン④ エンドルフィン（05:18～）
・４つの幸福ホルモンの違い（07:53～）
○Part3 『年齢による脳の報酬システム』（10:03）
・エイジング・パラドックス（00:00～）
・年齢による脳の報酬システム（06:22～）
・４つの幸福ホルモンの関係（09:25～）
○Part4 『マインドワンダリング』（09:59）
・フロー体験（00:00～）
・マインドワンダリング（02:53～）
・フロー体験に入る条件（07:42～）
○Part5 『セラピストは健康で幸福な仕事』（10:16）
・フロー体験の内容（00:00～）
・フロー体験とドーパミン（02:46～）
・マインドフルネスと香り（03:25～）
・オキシトシンは施術者に多く分泌（05:58～）
・セラピストは健康で幸福な仕事（07:56～）
・“気持ちよさ”を生むケアの効果（09:45～）
○Part6 『呼吸の仕方』（09:01）
・ラベンダーでOXT神経が発火（00:00～）
・ラベンダーでセロトニンアップ（02:53～）
・睡眠の質向上（03:39～）
・自己決定理論とアロマ（04:05～）
・香りの選択（05:28～）
・結論（07:01～）
講師●山口創（やまぐちはじめ）
桜美林大学リベラルアーツ学群 教授。博士（人間科学）。臨床発達心理士。親子から夫婦、高齢者に至るまで、人の健康と幸福をもたらすための触れる効果について、特に幸福ホルモン、オキシトシンの作用に注目した研究をしている。著書に『タッチの魔法 アロマの奇跡』（小社刊）、『手の治癒力』（草思社）、『人は皮膚から癒される』（草思社）など多数。最新刊は『幸福感の法則』（さくら舎）。
セラピーネットカレッジとは、セラピストの専門誌『セラピスト』が運営するオンデマンドの動画講座サイトです。アロマ、リフレ、リンパ、ロミロミなど、受講可能な講座（WEBセミナー）数は、200以上！ 毎月１日と15日に新講座が登場します。 いつでもお好きな時間に自分のペースで学べるWEBセミナーを、ぜひご活用下さい。
