指導・出演:鎌田麻莉
収録時間:53分
刻々と変化する心とからだ。その一瞬一瞬に出会うエサレン(R)ボディワーク。全国で活躍する10人の認定プラクティショナーのセッションを収録しました。解説は、1999年以来、日本の資格認定コースを統括している鎌田麻莉さん。初心者から熟練のセラピストまで、全身オイルトリートメントを深めるために役立つ内容です。
主な内容
●心とからだの準備
●背面へのアプローチ
タオルを掛ける/ボルスターを入れる/タオルを動かして背中から/
足から背中に入る/脚のディティールへと進む/
肩から腰にかけてのディティール/腰へのワーク/上半身の統合/
背面へのエンディングから仰向けになる
●前面へのアプローチ
頭部・顔へのアプローチ/首のストレッチ/腕から手へのディティール/
腕を動かす/脚へのアプローチ/脚のストレッチ
体幹部へのアプローチ/側面をつなぐロングストローク
●目覚め
協力●編カンパニー/セラピースペースパレット/
エサレン(R)ボディワーク認定プラクティショナー
特別協力●Brita Ostrom
指表紙写真提供●安部順