著者：久永陽介
判型：A5判
頁数：216頁


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また行きたくなるサロンのワークフロー教えます。


どうすればお客様に繰り返しお越しいただけるサロンになるのか？
必要なのは、施術前（ビフォー）の状態から施術後（アフター）の状態がどれだけよくなったのかをきちんとお客様に体感していただくことなのです。
骨格ストレッチは、骨格や筋肉のゆがみを調整し瞬時に改善を実感してもらえるセラピーです。
施術前後の体の変化を、はっきりとお客様に確認していただけます。
本書は要望の多い12症状の改善テクニックを網羅、これ一冊で骨格ストレッチを完全マスターしていただけます。
何度も行きたくなるサロンをつくりましょう。


CONTENTS

序章　「骨格ストレッチ」とは？

第１章　頭痛
　　頭痛の種類と症状
　　頭痛の３つの原因とメカニズム
　　〈頭痛〉チェックテスト
　　〈頭痛〉Beforeチェック
　　〈頭痛〉改善テクニック
　　〈頭痛〉Afterチェック
　　〈頭痛〉セルフケア

第２章　眼精疲労・ドライアイ
　　現代は目を酷使する時代
　　目の構造と働き
　　ドライアイのしくみ
　　〈眼精疲労・ドライアイ〉チェックリスト
　　〈眼精疲労・ドライアイ〉Beforeチェック
　　〈眼精疲労・ドライアイ〉改善テクニック
　　〈眼精疲労・ドライアイ〉Afterチェック
　　〈眼精疲労・ドライアイ〉セルフケア

第３章　肩こり
　　今、「肩こり」時代といっても過言ではない
　　肩の構造と働き
　　首の構造と働き
　　肩こりのしくみ
　　〈肩こり〉チェックリスト
　　〈肩こり〉Beforeチェック
　　〈肩こり〉改善テクニック
　　〈肩こり〉Afterチェック
　　〈肩こり〉セルフケア

第４章　腰痛・股関節痛
　　人類の宿命である腰痛
　　背骨の構造と働き
　　骨盤の構造と働き
　　腰痛・股関節痛のしくみ
　　〈腰痛・股関節痛〉チェックリスト
　　〈腰痛・股関節痛〉Beforeチェック
　　〈腰痛・股関節痛〉改善テクニック
　　〈腰痛・股関節痛〉Afterチェック
　　〈腰痛・股関節痛〉セルフケア

第５章　便秘
　　そもそも、便秘とは？
　　代表的な便秘の原因
　　便秘がまねく様々な症状
　　便秘予防・改善に必要な３つの条件
　　〈便秘〉チェックリスト
　　〈便秘〉Beforeチェック
　　〈便秘〉改善テクニック
　　〈便秘〉Afterチェック
　　〈便秘〉セルフケア

第６章　生理痛・婦人科系疾患
　　子宮と卵巣の働き
　　生理（月経）のメカニズム
　　生理痛の原因
　　骨盤のゆがみを取り除く重要性
　　〈生理痛重症度〉チェックリスト
　　〈生理痛・婦人科系疾患〉Beforeチェック
　　〈生理痛・婦人科系疾患〉改善テクニック
　　〈生理痛・婦人科系疾患〉Afterチェック
　　〈生理痛・婦人科系疾患〉セルフケア

第７章　膝痛・足関節痛
　　膝の構造と働き
　　足関節の構造と働き
　　膝痛、足関節痛の原因としくみ
　　〈膝痛〉チェックリスト
　　〈膝痛・足関節痛〉Beforeチェック
　　〈膝痛・足関節痛〉改善テクニック
　　〈膝痛・足関節痛〉Afterチェック
　　〈膝痛・足関節痛〉セルフケア

第８章　O脚
　　そもそも、O脚とは？
　　代表的なO脚の原因
　　O脚に潜む様々な表情
　　〈O脚〉チェックリスト
　　〈O脚〉Beforeチェック
　　〈O脚〉改善テクニック
　　〈O脚〉Afterチェック
　　〈O脚〉セルフケア

第９章　冷え性・むくみ
　　冷え性が引き起こす悪影響
　　冷え性の原因とメカニズム
　　〈冷え性〉チェックリスト
　　〈むくみ〉チェックリスト
　　〈冷え性・むくみ〉Beforeチェック
　　〈冷え性・むくみ〉改善テクニック
　　〈冷え性・むくみ〉Afterチェック
　　〈冷え性・むくみ〉セルフケア

第10章　疲労感・倦怠感
　　疲労の様々な原因
　　ストレスと疲労の関係
　　原因不明の疲労感・倦怠感対策は？
　　〈疲労感・倦怠感〉チェックリスト
　　〈疲労感・倦怠感〉Beforeチェック
　　〈疲労感・倦怠感〉改善テクニック
　　〈疲労感・倦怠感〉Afterチェック
　　〈疲労感・倦怠感〉セルフケア

第11章　不眠症・自律神経失調症
　　代表的な不眠の原因
　　自律神経の働きとは？
　　自律神経失調症の様々な症状
　　〈不眠症〉チェックリスト
　　〈自律神経失調症〉チェックリスト
　　〈不眠症・自律神経失調症〉Beforeチェック
　　〈不眠症・自律神経失調症〉改善テクニック
　　〈不眠症・自律神経失調症〉Afterチェック
　　〈不眠症・自律神経失調症〉セルフケア

第12章　ダイエット
　　そもそも、肥満とは
　　注目の「メタボリックシンドローム」
　　骨格ストレッチでやせる理由
　　〈肥満〉チェックリスト
　　〈ダイエット〉Beforeチェック
　　〈ダイエット〉改善テクニック
　　〈ダイエット〉Afterチェック
　　〈ダイエット〉セルフケア

久永陽介
オアシスグループ代表。指圧、整体、鍼灸、カイロ、柔道整復などの資格取得。80数店舗のサロン・治療院開業実績を持つ。元(財)日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナーでもあり、アスリートから政財界のVIP、女優にも施術する