著者：中山隆嗣
判型：A5判
頁数：120頁


簡単、すぐ効く、ひとりでできる！
やっぱりツボでやせた！


ココロが変われば、カラダも変わる！
気持ちイイ、ツボと整体を応用したダイエット！！
女性のための簡単な美容法、体と心を気持ちよくケアする整体術を紹介。
本当の美人になるため、この本を読んで実践しちゃいましょう。
誰でも明日、必ず美しくなれます。


CONTENTS

１　「快」の感覚の中で心身を癒す「快整体術」
２　「快整体術」で美しくなる
３　スリムになる
４　美肌、美顔のために
５　Ｏ脚、Ｘ脚を治し、きれいなボディラインに
６　心を整え、輝く女性に
７　女性特有の症状を解消

著者：中山隆嗣
昭和31年（1956年）生まれ。中学3年から空手道修行と平行して武術活法を研究、のちに「快」を意識した整体術を体系付ける。武道整体界の第一人者として知られ、テレビを始めとする様々なメディアで活躍。『プロの整体術・伝授シリーズ』（BAB刊）など著書多数。快整体術研究所所長・日本プロ整体療術師協会会長・日本ヒーリングセラピー協会顧問・国際千唐流空手道連盟直真塾塾長。