「アルファビクス」は、筑波大学スポーツ科学の最先端研究がベースのトレーニング法です。
名前にリラックスしている時の脳波「アルファ（α）」がつく通り、輪ゴムバンドを使ってリラックスしながら簡単＆短時間でストレッチや筋トレができます。
体が本当に喜ぶ動きをしながら「気持ち良く」体力アップを目指しましょう！

アルファビクスバンドは長さ140cm前後のゴムを輪にしたものです。
ゴムは35本の細いゴムを綾織りにしたもので、1.8〜2倍に伸縮する性質があります。
厳密に開発されたもので、運動効果を考えると是非このバンドを入手して実践してみてください！


◎色：グリーン
◎全周　140cm
◎定価：2,530 (税込)


★書籍の詳細はこちら
https://www.therapist-shop.jp/SHOP/mb-her7.html

★DVDの詳細はこちら
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★通販限定『アルファビクスコンプリートセット』(DVD＋書籍＋専用バンド)
https://www.therapist-shop.jp/SHOP/herd-set.html

治面地順子
(株）ジェイ・コミュニケーション・アカデミー代表取締役。スポーツ医学博士。元日本航空国際線CA。多くの企業でビジスマナー研修を指導、ストレスマネジメント、メンタルヘルス研修講師として活躍。著書に『ハーブ検定１・2級』『ハーブ検定１・2級に合格する問題集』『脳内がα波になるバンドトレーニング』（BABジャパン）がある。