著者：小野浩二、佐々木圭
判型：A5判
頁数：160頁


エステティックの技術で根本的な美をつくる！
美容＋姿勢改善トリートメント


悪姿勢一万人の症状研究から生まれた、筋肉のバランスを整え、血液とリンパの流れを促進する、“日本一の美容プロ”と“姿勢のスペシャリスト”が共同開発した最新メソッドです。
正しい姿勢をつくり、トリートメントすることで効果がより持続し、こんなサロンに行きたいと思わせることができます。
『即効果+ホームケアのアドバイス』でクライアントに信用されるエステティシャンになり、リピーターが倍増、サロンの差別化にも有効です。


CONTENTS

第1章　美容と姿勢の深い関係
　1.姿勢がもたらす美容への影響とは
　　　良い姿勢、悪い姿勢とは？
　2.理想的な姿勢
　　　軸がある姿勢とは？
　3.重力と美しい姿勢の関係
　　　抗重力筋の歪みが姿勢を悪くする

第2章　トリートメントに必要な解剖学の基礎知識
　1.皮膚について
　　　皮膚の構造について学びましょう
　2.骨について
　　　身体を支える骨について学びましょう
　3.筋肉について
　　　姿勢を司る大切な筋肉の基礎知識を学びましょう
　4.リンパについて
　　　美容に欠かせないリンパを学びましょう

第3章　現代の女性を悩ます3 大悪姿勢とは？
　1.美しい姿勢と骨格の関係
　　　脊柱の並びが姿勢を司る
　2.悪姿勢は大きく分けて３つへ分類される
　　　悪姿勢別の背骨の並びを見ていきます！
　　　三大悪姿勢 その1 猫背タイプ
　　　三大悪姿勢 その2 反り腰タイプ
　　　三大悪姿勢 その3 複合タイプ
　　　三大悪姿勢「チェックシート」
　3.パート別にみる三大悪姿勢
　　　各パート別の特徴を見ていきましょう！

第4章　「美姿勢筋トリートメント」の基礎知識
　1.正しい基本姿勢の作り方
　2.正しいトリートメントの手技

第5章　美姿勢筋ベーシックトリートメント
　1.「美姿勢筋トリートメント」メニューの構成方法
　2.トリートメントで使用する筋肉MAP
　　　ベーシックトリートメント

第6章　美姿勢筋タイプ別トリートメント
　猫背へのアプローチトリートメント
　反り腰へのアプローチトリートメント

第7章　ホームケアエクササイズ
　猫背タイプのホームケアエクササイズ
　反り腰タイプのホームケアエクササイズ

小野浩二（おの こうじ）
株式会社シードリーム代表取締役、日本スキンケア協会理事、エステコンテスト全国大会「優勝」。サロンコンサル、技術開発などを手掛け、各地でセミナー講演を行う。著者に『サロンで使える実践フェイシャルテクニック』（小社刊）など。

佐々木圭（ささき けい）
株式会社SOIL WORKS代表取締役、スポーツ医科学施設勤務後、全日本スキー連盟（SAJ）のトレーナーとしてトップアスリートのサポートの実績を持つ。姿勢・バランスから個々の目的に合わせたトレーニングプログラム開発、スポーツ施設のコンサルティングを行う。