指導：佐藤青児
収録時間：52分


軽くふれるだけ
肩こり・腰痛改善、小顔、脚やせ効果！

テレビ、雑誌で話題の専門家向けリンパ技術が遂にDVDで学べます





口（口腔）から身体全体（胸腔、腹腔）をゆるめ、姿勢を整え、リンパ（リンパ間質液）を流れやすくする「さとう式リンパケア」。
軽くふれるだけで、様々な不調を改善するだけではなく、優れた美容効果も期待出来る注目の次世代型健康・美容施術法が遂にDVDで登場です。
他とは必ず差がつく、強力なサロン・施術院メニューとして是非、取り入れて下さい！


CONTENTS

●さとう式リンパケアとは？…アゴから身体をゆるめていく
　○身体は腔で構成されている
　○腔は屈筋で支えられている
　○縮んだ筋肉をゆるめる
　○リンパ間質液とは
　○ゆるめるための８つの条件

●不調改善編
　肩こり…腕の屈筋ラインをそろえる
　○腕の屈筋ラインについて
　頭痛［ 片手バンザイ ］…側頭筋、首の筋肉をゆるめる
　ねこ背［ キラパタ体操 ］…胸腔を広げ、屈筋ラインをそろえる
　腰痛［ シェー体操 ］…腰方形筋をゆるめる
　○脚の屈筋ラインについて

●美容効果編
　小顔［基本耳たぶ回し］…顎からゆるめ、口腔を整える
　ウエストダウン［呼吸法］…胸郭を広げ、お腹を引き上げる
　脚やせ［足指ワイワイ］…足底筋をゆるめ、むくみを改善する
　美首［筆ケア］…広頸筋、顎舌骨筋をゆるめる

●さらに差がつく編
　不眠［タオルグーパー］…屈筋ラインをそろえ、副交感神経優位にする
　様々な痛み［キラキラグーパー］…超微弱刺激と呼吸でゆるめる
　顎関節症［顎揺らし］…顎をゆらして、咀嚼筋をゆるめる

指導・監修 ◎ 佐藤青児（さとう式リンパケア考案者）
さとう・せいじ メディカルエステ・メディカサトウ主宰、月見歯科クリニック院長。顎関節症の治療をするなかで「さとう式リンパケア」を考案、多数の成果を上げる。同時に不調改善及び美容法としても評判になり、現在はさとう式リンパケアの普及、インストラクター養成を全国でおこなう。『リンパケア革命』（著木村友泉：主婦の友社）監修ほか、書籍多数。

モデル ◎ 福田愛子