価格:1,100円(税込)
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セラピーネットカレッジ
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よくあるご質問
ハーブといえば、ハーブティーと考える人は多いでしょう。しかし、その他にも手浴やフェイススチームなど、様々な使い方があります。それも、家にあるものを活かして実践できるものばかり。また、飲み残したハーブティーも、捨てずに再利用する方法があるのです。ハーブティーとして楽しめるオススメブレンドの紹介、そして日々の生活に取り入れやすいハーブの活用法を詳しくご紹介します。
○Part1 ハーブについて(11分36秒)
・はじめに(00:01~)
・ハーブの基礎知識(00:39〜)
・ハーブの効能について(03:56~)
-ペパーミント/ローズ/ジャーマンカモミール/ローズヒップ/
ハイビスカス/エルダーフラワー/レモンバーム/ベルベーヌ/
レモングラス/オレンジフラワー/マローブルー/リンデン/
ラベンダー/ネトル/エキナセア/ローズマリー
・ハーブティーの美味しい入れ方(08:33~)
○Part2 ハーブの様々な使い方(10分57秒)
・ハーブのオススメブレンド(00:01~)
-ミント系オススメブレンド
-シトラス系オススメブレンド
-フローラル系オススメブレンド
-残ったハーブの使い方
・ハーブをサロンに取り入れよう(03:25~)
-手浴
-足浴
-フェイススチーム
-ハーブエキス
・最後に(09:42~)
講師●池田明子
ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。ハーブやアロマセラピーなど植物セラピーを探求し、「ソフィアフィトセラピーカレッジ」を東京・自由が丘に設立。植物を活用し、心身ともに美容と健康のみならず、衣食住全般に役立つ、数々の講座を行っている。
http://www.sophia-college.jp/
・Part1:11分36秒
・Part2:10分57秒
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