• 【TNCC】関口智子・奥野若菜のセラピスト必見!施術前に行うと体幹の安定が増す!ストレッチ&トレーニング
【TNCC】関口智子・奥野若菜のセラピスト必見!施術前に行うと体幹の安定が増す!ストレッチ&トレーニング

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こちらの商品はセラピーネットカレッジで配信しているWEB動画講座(単課コース)です。
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(3)受講は、セラピーネットカレッジのトップページの右上にある「単課会員入口」をクリック。発行されたID・パスワードを半角英数字で入力後、ログインボタンをクリックすると、ご視聴いただけます。
※ご視聴に関してはこちらご覧ください。→ 推奨のパソコン環境について
※WEB動画講座の詳細はこちらをご覧ください。→ セラピーネットカレッジ よくあるご質問



講座概要

施術前の簡単なストレッチとトレーニングで、安定した施術を行える体幹をつくる! 安定した施術とは、施術中に、セラピスト自身の体がぐらついたり、圧が入ったり抜けたりといった不安定な状態にならないものです。しかし、不良姿勢や肩周りの不安定さなどによって、施術の圧が一定に保たれず、セラピスト自身の体への負担も大きいです。そこで、今回ご紹介するのは、安定した施術を行うために行う簡単なストレッチとトレーニングの方法です。必ず、あなたの施術に良い効果をもたらしていきますので。ぜひ毎日コツコツ続けてください。




○Part 1『施術が安定しない理由』(12:38)
・オープニング(00:00~)
・安定した施術とは(00:57~)
・施術が安定しない理由(01:48~)
・施術を安定させるために行うストレッチ&トレーニングの主な順序(10:45~)

○Part2『ストレッチ&トレーニング① 緩める』(10:01)
・ストレッチポール(筋膜リリース)(00:00~)
・リバースプランク(05:30~)
・ワールドグレイテストストレッチ(07:36~)

○Part3 『ストレッチ&トレーニング② 整える』(05:56)
・肩甲骨の内転・外転(00:00~)
・肩の内旋・外旋(02:10~)
・ダウンドッグ(03:05~)
・ダウンドッグの前に行うストレッチ(04:45~)

○Part4 『ストレッチ&トレーニング③ 鍛える』(11:04)
・アニマルフロー(00:00~)
・体感を安定させるメリット(02:04~)



講師●関口智子(せきぐちともこ)
AtsuStudioJapan代表。独り立ちを目指す実践形式で、おもてなしの心と技術を伝えるオイルセラピーのプロセラピストを育成。2000年、大手スクールプロトレーナーとして従事、2005年サロン、スクールを自宅開業。企業サロンの立ち上げ、マネジメント、人材育成は国内、海外に及ぶ。2018年「受けるマインドフルネス」のジャパニーズオイルセラピーAtsu®を開発。小さなサロン普及協会代表理事兼任。

講師●奥野若菜(おくのわかな)
女性専門のパーソナルトレーナー。大手フィットネスクラブでの経験を活かし、2017年にパーソナルトレーナーとして独立。バスケットボール選手時代の怪我や、無理なウエイトトレーニングの経験から学びを得て、心身ともにしなかやで美しく、機能的な身体づくりを追求している。


セラピーネットカレッジ

セラピーネットカレッジとは、セラピストの専門誌『セラピスト』が運営するオンデマンドの動画講座サイトです。アロマ、リフレ、リンパ、ロミロミなど、受講可能な講座(WEBセミナー)数は、200以上! 毎月1日と15日に新講座が登場します。 いつでもお好きな時間に自分のペースで学べるWEBセミナーを、ぜひご活用下さい。

http://www.therapynetcollege.com

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