指導・監修：Yuki
収録時間：54分





現代に生きる「日本女性の不調改善」のために

未消化の負の感情は

「お腹もみ」でデトックスできます


目の疲れ・肩こり、生理不順・PMS。
病院では「異常なし」といわれてしまった不調は、もしかすると【負の感情】に由来するかもしれません。

チネイザン（氣内臓）とは「東洋医学」と「お腹もみ」をベースにした伝統療法のこと。

その最大の特徴は【感情と内臓には密接な関係がある】という考えです。

例えば
・【イライラ・怒り】は【肝・胆】
と関係があります。

そして
・【肝・胆】は【目・筋・爪・自律神経を司る】【血液のプール】
という特徴があるので【肝・胆】の弱りは
・頭部の不調
・婦人科系の不調
という身体的不調に現れます。

この【感情→内臓→不調】の関係に着目した内臓マッサージで、体内の老廃物はもちろん、負の感情をデトックスしていくのがチネイザンです。

このDVDでは現代に生きる「日本女性の不調改善」をテーマに、自分で出来る【セルフチネイザン】のやり方を人気の指導者・Yuki先生が丁寧に解説。

・何となくスッキリしない不調をいつも抱えている方
・心と体の不調を自分で改善したい方
・体だけではなく、心も一緒に健康で綺麗でいたい方
・東洋医学的な健康法に興味がある方

に是非試してもらいたい方法を分かりやすく収録しているDVDです。


CONTENTS

【Yuki式チネイザンとは…現代に生きる日本女性のために】

■チネイザン（氣内臓）とは？　～スグに活かせる、陰陽五行の知恵～
　【不調を未病の状態で改善する】
　【氣とは生命エネルギー】
　【未病とは病気になる一歩手前】
　【陰陽五行について】
　【五臓五腑と陰陽五行の対応】
　【感情と内臓の主な関係】
　【内臓の氣を食事で養う】
　【内臓の弱りは色にも現れる】
　【11の内臓の位置】

■お腹を感じる　～反射区の取り方～
　【反射区とは…臓器の機能を高める】【一緒にやっていきましょう】

■セルフのテクニック　～不調別の腹部マッサージ法～
○肝（胆）…イライラ・怒りを癒す（目の疲れ、肩こり、生理不順、PMS）
　【肝の特長と関連する不調】
　【座ってやる方法】【一緒にやってみましょう】
　【寝てやる方法】【一緒にやってみましょう】
○心（小腸）…焦り・我慢を癒す（不眠、手足の冷え、更年期障害、精神的疲労の蓄積）
　【心の特長と関連する不調】
　【座ってやる方法】【一緒にやってみましょう】
　【寝てやる方法】【一緒にやってみましょう】
○脾（胃）…不安・心配事を癒す（胃腸障害、手足が黄色い、内臓下垂、過食）
　【脾の特長と関連する不調】
　【座ってやる方法】【一緒にやってみましょう】
　【寝てやる方法①】【一緒にやってみましょう】
　【寝てやる方法②】【一緒にやってみましょう】
○肺（大腸）…悲しみ・孤独感を癒す（皮膚のトラブル（アトピー、湿疹）、便秘）
　【肺の特長と関連する不調】
　【座ってやる方法】【一緒にやってみましょう】
　【寝てやる方法】【一緒にやってみましょう】
○腎（膀胱）…日常生活に関わる恐怖を癒す（抜け毛、骨密度の低下、難聴、腰痛、目の下のクマ・むくみ、生理不順）
　【腎の特長と関連する不調】
　【座ってやる方法】【一緒にやってみましょう】
　【寝てやる方法】【一緒にやってみましょう】
　【壁を使う方法】【一緒にやってみましょう】

指導監修 ◎ Yuki（ゆき／一般社団法人内臓マッサージ協会代表理事、たまよろ庵代表）

早稲田大学政治経済学部卒業。外資系コンサルティングなどに勤めながら、ヨガ、心理学、経絡法、アロマテラピーなどを習得。その後チネイザンに出会い人生が激変、30歳を機に独立。日本全国でワークショップを開く傍ら、チネイザンセラピストの養成にも力を注ぐ。書籍『お腹をもむと人生がまわりだす』（草思社）他、DVD『タオの伝統療法 チネイザン入門』（BABジャパン）。

協力 ◎ 一般社団法人内臓マッサージ協会、たまよろ庵