競技性と高い健身作用！

指導・出演：李徳芳
収録時間：57分


日本太極拳界の第一人者である李徳芳先生が
全40式の套路を懇切丁寧に指導します。


1989年中国武術研究院により、競技用規定套路として作られた規定楊式太極拳。
このビデオでは、日本太極拳界の第一人者、李徳芳先生が丁寧に指導・解説していきます。

規定楊式太極拳とは・・・・。
伝統楊式太極拳の風格と特徴がよく表現された競技用規定套路。
鑑賞性、技巧性、競技性を兼ね備え、多くの大会で採用されています。
また健身作用の面でも高度なものとなっており、初心者をはじめ太極拳愛好家に広く受け入れられています。


収録内容

各段の終わりは、背面の映像で復習できます。

●全套路表演（正面）

●套路解説
　第一組（予備式～九、如封似閉）
　第二組（十、斜飛勢～十四、左右野馬分鬃）
　第三組（十五、雲手～二十三、閃通臂）
　第四組（二十四、白蛇吐信～四十、収勢）

●全套路表演（背面）

指導・監修 ◎ 李徳芳
幼少より父である李天驥（中国10大武術名師の1人）について武術を学ぶ。北京師範大学体育学部卒業、同大学の講師となる。1988年に来日。以来、現在に至るまで、（財）日中友好会館・日中健康センター、日中太極拳交流協会において太極拳を指導。著者に「規定楊式太極拳入門」（BABジャパン刊）などがある。